El psicoanalista\u00a0<\/b>Mat\u00edas Z\u00e1rate\u00a0estuvo en comunicaci\u00f3n con FM Universidad para hablar acerca de la salud mental en el contexto de encierro que venimos transitando desde marzo del 2020.<\/b><\/p>\n
Un suceso de estas caracter\u00edsticas cuenta con una serie de momentos, en una primera instancia la pandemia trajo una irrupci\u00f3n en la rutina y produjo un impacto. Es decir, puso en cuestionamiento lo que pasar\u00e1 ma\u00f1ana, ya que era un panorama totalmente desconocido por lo que no se sab\u00eda qu\u00e9 hacer, c\u00f3mo hacer y donde hacer, coment\u00f3 el profesional.<\/p>\n
Luego, en un segundo momento, se lleg\u00f3 a la habituaci\u00f3n de la nueva realidad. No obstante, destac\u00f3 Zarate, que en este caso la dificultad est\u00e1 puesta en la \u00abplena informaci\u00f3n\u00bb\u00a0 ya que hay muchas noticias e informes sobre el virus. Por tal motivo, en la actualidad lo recomendado es conocer sobre la tem\u00e1tica teniendo de base fuentes confiables como lo son los especialistas en el tema. En caso Covid 19 hay que tener especial cuidado porque se encuentran muchas opiniones, fake news (noticias falsas), sobreinformaci\u00f3n, que confunden y brindan m\u00e1s incertidumbres. En este sentido, se establece un panorama que contin\u00faa siendo desconocido o mal informado, el cual puede producir muchas ansiedades, angustia y tristeza, que desencadenan muchos otros problemas, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n
Por ultimo, hay un 3er momento, que ocurrir\u00e1 cuando se comience a salir de la situaci\u00f3n de la pandemia: \u00abno es de pleno impacto pero si de anomal\u00eda\u00bb.\u00a0 Lo esperado es que las personas comiencen a preguntarse \u00abque hubiera pasado si…\u00bb de acuerdo a cada situaci\u00f3n y realidad. Se cuestionaran acciones que hicieron o no, de acuerdo a sus realidades, y sin dudas esto traer\u00e1 nuevas consecuencias, explic\u00f3 el psicoanalista.<\/p>\n
La recomendaci\u00f3n en estos tiempos, en el cual las autoridades alientan a disminuir la circulaci\u00f3n y los encuentros sociales, desencadenando un encuentro con uno mismo, realizar actividades que nos guste hacer, por ejemplo, leer, realizar un proyecto o una actividad sencilla que motive. Es importante \u00abque esto no sea solamente un momento de espera, sino que tambi\u00e9n haya algo productivo en esta transici\u00f3n\u00bb, indic\u00f3.<\/p>\n
El profesional explic\u00f3 que la actividad cotidiana hace que est\u00e9s siempre atento a otras cosas y a resolver continuamente distintas situaciones, y la pandemia trajo consigo alejarse de los otros, pero inversamente proporcional produjo un acercamiento a uno mismo, y, en este sentido, puede que se hayan manifestado cuestiones que estaban latentes previo al encierro.<\/p>\n
Escuch\u00e1 la entrevista completa:<\/em><\/p>\n\n